KARM SWOJĄ PASJĘ BLOG
Spośród wszystkich mikroelementów cukry wydają się być najbardziej szkodliwymi substancjami dla naszych komórek. Rasa ludzka ewoluowała przez dziesiątki tysięcy lat bez znaczących źródeł czystego cukru w naturalnej żywności. To może wyjaśniać, dlaczego nasz organizm ogólnie nie radzi sobie z cukrami zbyt dobrze. Od regulacji przyjmowania pokarmu po reakcje metaboliczne, nasz organizm reaguje na cukry tak, jakby były nieznane i powodowały rozregulowanie.
Continue reading
Sage Canaday https://youtu.be/oNjbaFGJoxI Tworzenie optymalnego planu żywieniowego na potrzeby treningu i zawodów to złożony proces, w którym należy wziąć pod uwagę kilka czynników, w tym czas trwania wysiłku, przewyższenia, względny wysiłek fizjologiczny, warunki pogodowe, ale także indywidualne preferencje i potrzeby...
Continue reading
Cześć wszystkim, Jestem bardzo wdzięczna, że jestem sportowcem Spring Energy i częścią tej społeczności zajmującej się przygodami i wytrzymałością. Firma Spring Energy była dla mnie wszechstronna — zapewniała wszystko, od szczęśliwego systemu GI po system wsparcia społeczności. Biorąc pod uwagę...
Continue reading
Odcinek Science of Ultra Podcast Shawna Beardena z Rafałem Nazarewiczem, założycielem Spring Sports Nutrition. W tym odcinku Shawn rozmawiał z Rafałem o początkach wiosny i nauce stojącej za wiosennymi produktami. Shawn jest profesorem zwyczajnym fizjologii na Idaho State University. Jego...
Continue reading
Ścigaj się po przygodę z Run Around the World! Jason Schlarb i Meredith June Edwards poznają Ushuaię dzięki zróżnicowanemu krajobrazowi i kulturze UTMB w „The End of the World”. Przedstawione przez Altra Running LEKI USA i Moja wiosenna energia . Wyreżyserowany...
Continue reading